枸杞
枸杞子又被称为地仙、天精、血果。因为枸杞子有抗衰老延缓衰老的作用，历代医学家称之为“却老”。枸杞子具有治病和延缓衰老的作用，在古代的《山海经》和《诗经》中都有记载。
枸杞子是典型的药食两用代表，根据枸杞子的特点，下面介绍几种效果好，又方便食用的方法。
1、枸杞煎煮法
把枸杞子洗干净之后，放进容器里面，加水煎煮，一般煎煮三至四次，之后分次服用。
2、枸杞泡酒法
把枸杞子洗干净，放进白酒瓶里面密封浸泡。差不多三至四天左右，看到白酒的颜色变成红色时就可以饮用，如果觉得味道不舒适，可以加入冰糖或者是蜂蜜进行调味。